加圧トレーニング 健向スタジオTRiM 加圧トレーニングで、理想なカラダづくりをお手伝い
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インストラクター紹介

健向スタジオ TRiM 代表 伊藤 貞弘(いとう さだひろ)
1974年生まれ 埼玉県出身 A型

日本社会体育専門学校卒業後、公共施設での運動指導を2年間。
その後大手スポーツクラブへ転身。グループエクササイズやスタジオインストラクターとして活躍。
29歳の時、スキーで膝の靭帯を断裂し手術。この事をきっかけに、トレーナーの考えを改め、整体師、加圧トレーニングインストラクターの資格を取得。
取得後はスポーツクラブをはじめ、在宅指導など幅広く活動を得て、2010年5月「健向スタジオトリム」をオープン。
 
【所資格】
・加圧トレーニングインストラクター
・厚生労働大臣認可整体師
・ルネサンス認定パーソナルトレーナー
  スタジオムービー

インストラクターよりメッセージ

 
①週1回の運動から
②続ける事が大切で
③そのためには・・・
  無理をしないこと
世の中には健康グッズをはじめ、様々なダイエット法があふれています。しかし、それは一時的ブームで終わってしまうものがほとんどです。では流行で終わらないものは何か。それは体を動かすこと、「運動」だと私は思います。
しかし、運動が身体にとって非常に大切なものだとわかっていても、なかなかできない、続かないという方がたくさんいらっしゃることも事実です。 健向スタジオ トリムでは「加圧トレーニング」を通じて運動することの楽しさや、身体の変化など感じていただけるよう、お一人お一人のご要望に合わせた運動プログラムを提供していきます。
それが健康への架け橋になればと考えております。
健向スタジオTRiM 代表
伊藤貞弘
 

お客さまの声

40代女性  加圧歴3ヶ月
膝の靭帯損傷後、週1回の加圧トレーニングを始めました。 トレーニング後は血行も良くなり、痛みも無くスムーズに動くようになりました。 私のような怪我をして、負荷をかけられない状態でも加圧トレーニングなら短時間で無理なく効果的なトレーニングができると思います。

50代女性  加圧歴1年半
加圧トレーニングを始めて1年半。運動嫌いの私には、週1回30~40分の加圧トレーニングが丁度いい感じです。しかもマンツーマンだから安全で楽しくトレーニングができます。 あまり体重に変化はありませんが、周りからは「痩せた?」と言われます。

70代男性  加圧歴2年
腰痛を改善しようと始めた加圧トレーニングでしたが、効果は違う所までも出ました。 それはドライバーの飛距離が以前より伸びた事です。しかも以前比べ翌日への疲れが残りにくくなりました。
※効果には個人差があります
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